Diet Mayo Ala-Ala

Lagi musim Diet Mayo yaaa...

Aaaah, jadi pengen nyoba. Secara sejak melahirkan Tara, BB saya belum kembali ke masa-masa imut-imut dulu. FYI, sebelum menikah itu BB saya cuma 45 kg. Dua tahun nikah naik jadi 48 kg. Menjelang hamil Tara 50 kg. Hamil naik 17 kilo jadi 67 kg, Aiiih gendut banget. Dan setelah melahirkan saya memang tidak melakukan diet apapun, lah masih menyusui juga, ya udin lah sekalian puas-puasin makan apa yang dimau, akibatnya sampai Tara hampir berusia 2 tahun, BB saya masih di kisaran 60 kilo, huhuhuhu. Padahal Tinggi saya cuma 156 cm, jadi yah gimana gitu ya. 

Saat hamil 9 bulan

40 hari setelah lahiran, langsung langsing maaak

Sebulan yang lalu, keliatannya aja langsing padahal lemak dimana-mana

Yang paling sedih dengan penambahan berat badan yang cukup signifikan ini adalah baju-baju kantor yang jadi kesempitan.Akhirnya mesti beli baju baru lagi , yang artinya keluar duit dong, aduh males banget. Terus mesti jahit baju pesta baru juga, lah soale yang lama sudah ngga ada yang muat. Bukan cuma badan yang naik, ukuran kaki pun naik satu nomor, bye bye sepatuku. Pokoknya setelah melahirkan dan selesai cuti melahirkan, saya kayak anak sekolah yang baru masuk tahun ajaran baru, dari ujung rambut sampai ujung kaki beli baru, elus-elus dompet.

Makanya pas baca-baca tentang diet mayo jadi semangat mau nyobain. Janji bakal turun sampai 8 kilo dalam 13 hari itu menggoda sekali kapten. Berbekal info-info di internet, saya pun mulai berdiet mayo, no salt, no sugar, no carbo.

Tujuannya sih disamping memang biar bb kembali ke ukuran semula, juga karena saya merasa sudah ngga sehat lagi.Makan sesukanya. Pernah sih nyoba food combining, tapi cuma bertahan beberapa minggu, ngga tahan selera mau makan daging, ikan, udang pakai nasi. Apalagi saat tugas ke Cabang-cabang, manalah sanggop awak menahan godaan makanan yang enyak-enyak dan gratis hahaha.

Hari pertama, ini nih menu saya. Labu jipang direbus tanpa garam, jagung hawai rebus, ikan tuna digongseng pakai bumbu ketumbar, plus sambal asam. Sama sekali ngga pakai garam, gula maupun minyak. Ternyata tetap enak lho, berasa juga apalagi dibantu sambal, penting pake banget nih biar ga terasa hambar.

Malamnya, lauknya sayur bayam rebus, telur ayam kampung rebus dua biji, ditambah jagung hawai rebus. 

Besok malamnya, jagung saya ganti dengan kentang. Digoreng dikit pakai olive oil, ditaburi merica dan ketumbar.

Dua hari berjalan lancar.

Hanya saja yang tidak saya antisipasi, saya mulai dietnya di hari kamis, jadi baru dua hari eh ketemu weekend. Bubar jalan lah program diet mayonya. Sabtu minggu waktunya sama keluarga, aiiih ngga sanggup bertahan.

Tapi semangat mau langsing plus pengen memulai gaya hidup sehat tetap menyala, Senin saya mulai kembali. Tapi karena kemarin saya lemas banget soale ngga pakai karbohidrat akhirnya saya putuskan untuk diet slow motion aja lah.  Alias alon-alon asal kelakon.

Asiknya diet saya ini, didukung penuh oleh suami. Awalnya dia misuh-misuh, apaan sih pakai diet-diet segala, kayak yang artis aja. Yeee padahal kalau istrinya sesingset artis yang seneng die juga kan. Tapi akhirnya malah disponsori. Yep, males masak sendiri, saya pilih diet pakai katering. Maksudnya biar semangat dan biar makanannya tetap enak walau tanpa garam. Tapi untuk kali ini saya ubah menu dietnya, saya pilih yang low salt aja, soalnya yang low salt paketannya ada karbo nya. Gile, saya ngga sanggup kalau ngga makan karbohidrat, xixixi.

Jadilah menu diet saya malah lezat bin yummy banget nih. 

Selada Tahu Bumbu Rujak ( siang)

Salmon di asem-asem Kayaknya (malam)

Ayam Suir Pedas (malam)

Yang atas, Ayam Dibumbuin Kunyit Pedas, Yang Bawah Telur dadar di dalam Paprika Hijau

Salmon Kuah apa ya, rasanya seger (siang)

Semacam Mie Tomyam (siang)

Ngga semua saya foto, kadang sankin lapernya, langsung saya sikat. Kateringnya ini saya pakai katering khusus diet di Medan, namanya @Lesssaltdiet. Harganya lumayan lah bikin manyun hahaha. Tapi emang rasa masakannya lezat banget, sampai kurang saya. Selain makanan yang disediakan katering, saya sama sekali ngga makan makanan lain, cuma minum aja dibanyakin.

Diet low salt ini saya lakukan hanya 5 hari saja. Lumayan juga hasilnya, dalam 5 hari bb saya turun 3 kiloan. Lumayanlah ya daripada lumanyun. Yang paling terasa tuh di lingkar perut dan pinggang. Saya ngga ukur pengurangannya berapa ( ngga punya meteran), tapi yang pasti rok dan celana yang kemarin ngga bisa dipakai, sekarang udah bisa dipakai lagi, yippie. Mungkin kalau saya lanjutkan lagi, hasilnya lebih memuaskan.

Ini penampakan saya setelah diet, hahaha jangan ketipu sudut foto yah

Bagi yang ingin coba diet mayo, bisa banget lho masak sendiri. Kalau saya kemarin memang pengen aja nyoba kateringnya, soale lihat di instagram yummy banget gambarnya. 

Sekarang pengen ngelanjutin makan sehat ala sendiri lah, mengurangi goreng-gorengan dan lebih banyak konsumsi sayur dan buah, biar sehat awet muda, eeeaaa.